5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【ウホッ!】  朝食有害説   【やめないか】

1 :病弱名無しさん:04/05/07 21:38 ID:9Fx+HQA/
これから活動する朝に食事をすることは有害です。
消化にとっていいことがない。
小山内博氏や渡辺正氏の論ずる朝食有害説を、もっと広めましょう

743 :病弱名無しさん:04/11/26 14:09:52 ID:fB4VbQl5
>>741
オレの場合は子供の自由にしてる
しかし長女は普通に朝抜いて健康
次女はずっと朝食食べてたけど
親友の親が病気になって健康についていろいろ
考えるようになったみたいで
オレが朝食ぬいて健康になったのみて
最近抜き始めてる


744 :病弱名無しさん:04/11/26 16:27:11 ID:L77iZjH9
>>741
私は有害説信者でなくて、朝食取らない方が調子が良い者ですが、
非常に悩むところ。もっと情報収集が必要だと思ってます。

あと、いじめられたりしないかと心配。

745 :病弱名無しさん:04/11/26 17:39:15 ID:7HrbaN1L
朝食たべないと脳が動かないんじゃないのか?
健康を取るか、仕事or勉強を取るか

746 :病弱名無しさん:04/11/26 17:54:40 ID:JBeHX5Pw
>>735
いや(断言)
朝食に費やす時間を他に回せるから全然損しているとは思わない。

747 :病弱名無しさん:04/11/26 19:35:19 ID:s816hV5s
朝食はバナナ3本と生卵
3分で食べ終わる

748 :病弱名無しさん:04/11/26 19:42:52 ID:KqEeuLRV
脳は朝飯なくても動くよ。まあエネルギー源として
ブトウ糖が一番効率いいとは今のところ言われてるが。

749 :病弱名無しさん:04/11/26 20:06:10 ID:JBeHX5Pw
>>748
血液が消化器官に集中して脳に充分行き届かなくなり、
脳の働きが鈍くなると言う説もある。
実際、眠くなるしな。

750 :病弱名無しさん :04/11/26 22:10:03 ID:BDhcUL+w
>血液が消化器官に集中して脳に充分行き届かなくなり、
>脳の働きが鈍くなると言う説もある。
しかしその説では朝食を食べた場合朝食後に血糖値があがった血液が脳にいくことの効果を説明できない

751 :病弱名無しさん:04/11/27 06:05:06 ID:OccB0BN4
食べたら眠くなるしガッコいくのに歩いてたら体重いし気分悪くなる。
だから食べない。ただそれだけ。

脳が動かないなんて言ってる人は、実際に朝食抜いた体験を語ってるの?
それって単に、おなかすいて気が散ってるだけじゃないの?

752 :病弱名無しさん:04/11/27 08:26:54 ID:llz5uzUT
>>751
まだ学校に通っているガキは食え。
背が伸びないぞ。

753 :病弱名無しさん:04/11/27 09:52:38 ID:jLRz6E7n
そもそも朝食が有害なら、1日の殆どを食事に費やしている草食動物は病気になってるよ。
肉ばっかり食ってる奴は、肉食動物と同様に食事の回数減らした方がいいかもしれんがな。

754 :病弱名無しさん:04/11/27 12:03:12 ID:87MIwPrQ
動物は体調悪くなると何も食べないって事で
調整してるからいいんでないの?

755 :病弱名無しさん:04/11/27 19:28:14 ID:OccB0BN4
>>752
ご心配ありがとん。
学校つっても大学なので・・・すみません。

でも小学中学は、毎朝食べてましたよ。気分悪いな〜と思いながらも、
朝食は食べるものだという刷り込みから、無理矢理。
いつも足が重くて頭もぼーっとして、自分は不健康児なんだと思ってた。
ちゃんと食べてても身長は150cm。これは遺伝。

別に、食べたいのを無理に止める気はないけれど、
食べたくないのに無理に食べるのはよくない。

あと食べたくない人に無理に食べさせるのもよくない。
朝食もそうだし、病気のときなんかも、
「食べないと元気にならないよ」とか言って、拷問だ・・・オエー

756 :病弱名無しさん:04/11/29 12:15:34 ID:9qTzWbhG
あげましょう

757 :病弱名無しさん:04/11/29 12:23:14 ID:nURl+S6V
マジレスすっと夕食が一番質素にした方が良いと聞いた事がある。
ちなみに昼が一番食った方が良いともきいたけど。

758 :病弱名無しさん:04/11/29 12:39:09 ID:nURl+S6V
100ぐらいまで読んだけど、>>72が理想だろうなぁ。
自分はあんまし整った食生活してないけど。

759 :病弱名無しさん:04/11/29 12:59:03 ID:4szIgmz1
基本は毎日同じ時間に規則正しく。

760 :病弱名無しさん:04/11/29 18:29:00 ID:3GmP+fnZ
>>757
普通一般的にはそうだよ。

761 :病弱名無しさん:04/11/29 18:52:42 ID:OqcA/Fgy
そもそも、この説は世間一般から逸脱してるからな。
飽食の時代に、一日2食はナンセンスだというのが
世間一般の考えだろうし。

762 :病弱名無しさん:04/11/29 18:54:54 ID:ccpdiRsN
ここでは本来朝食について語るべきなんだろうが、
“昼は豪勢に”ってどう考えてもおかしい気がする。
午後の能率が落ちるとしか思えん。

763 :病弱名無しさん:04/11/29 19:39:50 ID:+fT5mGAg
メシは腹が減ってりゃ喰えばいい。
朝起きたばかりで腹減ってなきゃ抜けばいい。
単純に考えればいいんでない。


764 :病弱名無しさん:04/11/29 19:44:28 ID:XwcoYbzW
食っても食わなくても、長期間それを続けると絶対的習慣になる。
どちら派も、それを破ると体調が悪くなったと感じる。
よって、両者の溝は決して埋まらず相手を理解できない。

765 :病弱名無しさん:04/11/29 21:17:48 ID:ccwPNMAo
>>763
そうやって食いたいときに食って
糖尿や肥満になるんでは?

766 :病弱名無しさん:04/11/29 21:55:32 ID:tZ148Kh0
長生きしたければ朝食は抜きなさい

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4309502520/ref=pd_bxgy_text_2/249-9413729-6570720#product-details

767 :病弱名無しさん:04/11/30 00:18:48 ID:gU7hTnwL
>>765
腹が減ってないのに、喰いたいときに喰ってりゃ太るでしょ。


768 :病弱名無しさん:04/11/30 07:36:34 ID:eGFtEO/5
>>767
肥満の人の多く腹へって食ってるでしょ

769 :病弱名無しさん:04/11/30 15:35:47 ID:gR52dDRB
成長期に朝飯無理やり食べてたおかげで、身長が伸びました。今22歳で182cmです。
弟(20歳)は167・母は158・父は160だから遺伝ではないですね。
スポーツもあまりしてなかったし、でも朝飯はパンではなく納豆とごはんと味噌汁でした。
弟は朝はパンばかりでした。夜はあまり食べなかったなぁ〜。やはり植物性たんぱく質を食べたのがいいのでしょうね。

770 :病弱名無しさん:04/11/30 18:54:21 ID:bOStRMw2
子供のうちは食べていいんでない?朝食否定派の甲田医師も、
子供には強制するなと言ってるし。

朝飯食ってもいいとは思うが、腹いっぱいにして肉体労働とかは
危なっかしいし、腰を壊すから。多少空腹が残る程度にはすべきだろうね
朝飯だけじゃなく、昼飯もそうだけど。
まあ肉体労働する人は元気な人多いから、若いうちは大丈夫だけどね。

771 :病弱名無しさん:04/11/30 23:23:19 ID:hT348JJC
いつも腹七分目くらいに気をつけて食べてるけど数ヶ月に1回くらい腹パンパンになるまで過食しちゃう。
どうしてもやめらんない...
でも食べてる間は幸せなんだよなー。
これじゃ意味ないよね・・・

772 :病弱名無しさん:04/12/01 10:11:22 ID:5TdyszU2
>>771
食った総量を計算すれば、数ヶ月に1回の頻度ならほとんど関係ないでしょ。

挫折感をもってしまって、「もうダメだ」と思うと七分目続かず毎回10割になる。
それが一番よくない。

773 :病弱名無しさん:04/12/01 20:58:59 ID:/Qnt35Tn
>>771
その後に、下剤飲んどけば?(w


774 :病弱名無しさん:04/12/03 15:09:53 ID:xY81BZBB
毎回っていうかここ5日間くらい気持ち悪くなるまで暴食してる。
しかも、砂糖タプーリの甘いものやご飯、パンなんか食べたくなる....炭水化物依存症ってやつ?
9月ころから常に腹7分目、肉類×、牛乳・乳製品・卵避ける、魚は週1・2回程度、砂糖×、添加物避ける、野菜・穀物中心なんていう極端な食生活をしていたツケが回ってきたorz
健康を求めすぎて、何もかも有害な食品に見え、挙句の果てには何も食べれなくなってしまうとは・・・
ってスレ違い杉


775 :病弱名無しさん:04/12/03 18:08:20 ID:AfF5P1qH
>>774
オレもそういうことを
何年も繰り返して
やっといま
穏やかに
食物に感謝しながら
玄米菜食少食になれた
時間がかかるものさ
でも、あきらめず
ときどきはめはずして
気長に進むのがいいよ

776 :病弱名無しさん:04/12/03 18:52:44 ID:w36ldjTK
食べたほうが良いに決まってる

777 :病弱名無しさん:04/12/03 18:53:48 ID:MhFScwXU
朝食えねえとか言ってるヤツは、まず早起きしなさい。

778 :病弱名無しさん:04/12/03 19:05:54 ID:jghcqiSl
朝、ドトール行ってホットドック食った。ハチャメチャうまかった。

779 :病弱名無しさん:04/12/03 19:09:30 ID:Yl50DnfU
食えないのじゃなく、食べないなのでは。
ここの信者は朝飯食べないで水のみにする事が
健康に良いと思ってるらしい。これを提唱してる人たちも、
朝早起き。確信犯なので、そんな事いっても無駄っぽ。

780 :病弱名無しさん:04/12/03 22:59:25 ID:AfF5P1qH
50年前
幸田先生が医学生時代
生野菜をすり鉢ですり
青汁をつくっていたとき
周りの人間は笑っていた
当時、野菜は生で食べるという習慣は
なかったから
今は生野菜サラダ
野菜ジュース 青汁は当たり前になった

だが甲田先生のとく
朝食廃止は
いまだに
否定されている




781 :病弱名無しさん:04/12/03 23:34:01 ID:MxZOlPi2
>>780
青汁?
ああ,罰ゲームによく出てくるやつね。

生野菜サラダ?
ああ,いっぱい野菜を食った気になれるやつね。

782 :病弱名無しさん :04/12/03 23:46:53 ID:X7aY3mQ/
>>778
ジャーマンドック?あれは旨いね。
でも、朝寄ってテイクアウトで会社に着くとコーヒーはかなり冷めてる・・




783 :病弱名無しさん:04/12/04 01:04:58 ID:mTJTGyC8
>>775
>でも、あきらめず
>ときどきはめはずして
>気長に進むのがいいよ

そうですね。
今までの自分の過食ぶりに落胆するのはやめといてあきらめず、気長に続けていこうと思います。
有難うございました。



784 :病弱名無しさん:04/12/04 03:30:11 ID:F6ygPxri
私は、添加物とか一切避けた食生活を3ヶ月くらい続けた後に、
ふとマクドナルドの期間限定のを食べてみたら、数分後に顔に湿疹が出たw
添加物への抵抗力がなくなってたんだろうなあ。
逆に、人間慣れると何でも平気になるんだとちょっと怖くなった。スレ違いすまソ。

785 :病弱名無しさん:04/12/04 04:56:35 ID:0Sy5n8No
朝糞をした後って異様に腹が減る
食わずにはいられない

786 :病弱名無しさん:04/12/04 18:43:50 ID:s3gNwUhA
みかんとかりんごとか、朝はフルーツだけにしたらいい。
朝フルといって今ひそかなブームだよ。

787 :病弱名無しさん:04/12/04 20:42:27 ID:dLML9hFg
朝にフルーツだけじゃ体温が上がらないから冬はキツイね。
冷え性の人は体が更に冷えそう。
中国の一部では、体が冷えるから朝から生野菜や果物を食べるのは避ける
地域もあるくらいです。

788 :病弱名無しさん:04/12/04 23:15:58 ID:6od3YyP3
塩分抜けきった朝(breakfast)に、わざわざカリウム豊富な果物だけ食べるのって
低ナトリウム血症になっちまうだろ。
ばっかじゃないの。

789 :病弱名無しさん:04/12/04 23:34:39 ID:G1rZOsMA
うん自分は間とって朝は梅干のみがいいと思う。

790 :病弱名無しさん:04/12/05 06:54:17 ID:1dfdURBi
風吹けば桶屋儲かる
マクド食えば医者が儲かる

791 :病弱名無しさん:04/12/06 09:47:28 ID:ujauRvY/
>>785
朝食有害説の場合でも、朝糞の後は食べてもOKとしている場合がある。

792 :病弱名無しさん:04/12/07 02:35:24 ID:wGjQEHOd
>>788
そんなに簡単に低ナトリウム血症になる奴はそうそういないかと。

215 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50


read.cgi ver 05.05 2022/08/31 Walang Kapalit ★
FOX ★