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【睡眠】生活サイクルマラソンスレ4【昼夜逆転】

551 :トキノ新兵・0日:04/10/24 00:11:43 ID:dGBysNKY
参加します。みなさんよろしく。

起床目安時間 8:30
就寝目安時間 23:30

過眠→徹夜→過眠の無限ループにはまってます…。
なんとか普通の生活リズムを取り戻したいのでがんばります!
朝起きてすぐ書き込めるかわからないので、自分ルールで時間にちゃんと起きられてれば
書き込み時間は過ぎててもいいことにしたいと思います。
それではおやすみなさい。

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