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【睡眠】生活サイクルマラソンスレ4【昼夜逆転】

1 :病弱名無しさん:04/08/01 23:47 ID:VKKrEdHa
生活サイクルマラソンのスレでつ。
規則正しい生活するぞ!!って人でハンドルさえ名乗れば、
入隊しなくてもおはよう、おやすみの書き込みだけの参加もOK。
入隊する人は別途↓のプログラムにて〜

【はじめに】
・開始のレスで、設定開始日、起床目安時間、就寝目安時間、任意で症状や環境を書く。

【クリア条件】
以下の4条件を満たしたとき1日クリアになります。
(1)起床目安時間より前に「おはよう書き込み」を必ずする。
(2)就寝目安時間後、一時間半以内に「おやすみ書き込み」を必ずする。
(3)「おやすみ書き込み」をもって原則PCの電源を切り、
 その日の日常生活を一切終了して床につく。
(4)[起床目安時間]〜[就寝目安時間]の間、二度寝や原則長時間の仮眠をしていない。

【ルール】
・名前欄に「名前、階級、階級の記号、クリア日数(少将以降は省略)」を記入する。任意で年齢性別を記入。
 (例「ひろゆき新兵・0日」「ひろゆき少尉△3日」「ひろゆき少将☆」「ひろゆき新兵・リセット」)
・クリア条件が途絶えたときはリセット。事情があったときは自己責任で。
 あらかじめ予定が分かってるときは事前報告で凍結するのもいいかも。
・起床と就寝の目安時間は任意で微調整可能。徐々にずらしても可。

【適当のススメ】
・ルール一部がこなせない場合は、あくまで自己責任で適当に処理して下さい。
 そのぐらいでないと禁オ○スレと違って続きませんw
・苦しいときは起床目安時間を遅めにしたり就寝目安時間を早めにしてみる。
・再参加するときはリセット。でも泣かない、めげない、気にしない。
・あとは適当に活用してください。ex.二度寝防止で昼前にこんにちは書き込みをするとか…

階級表・関連スレは>>2-5あたり

935 :渦潮新兵・0日:04/11/29 08:33:56 ID:9QfZ/gT7
おはよー

936 :ポッポ新兵・リセット:04/11/29 10:59:47 ID:E891VMky
華麗に復活ー!
祖母への贈り物を作るのに専念していたので
一時的に勝手に凍結していました。
ひと段落着いたので、心新たに再出発します。

就寝時間 2:00
起床時間 8:00

>>902
罰はいやだけど、あまり欲がないのでごほうびは思いつかないな・・・w
参考にしてみます!ありがとうございます〜

937 :ゆい◇3日目:04/11/29 20:55:09 ID:46DMaNd+
突然の来客により、書き込みできませんでした

>ポッポさん 復帰おめでd(ノ゚ー゚)ノ-☆パチパチ
おばあさまへ贈り物なんてすてきですね
わたしもクリマスプレゼンdにとりかからなきゃ(;´д`)

では、おやすみなさいませ(-ω- )。o○

938 :dマ新兵・2日:04/11/29 23:28:55 ID:G8BC6RC0
>>936
よろしくお願いしまーす。

おやすみ

939 :渦潮新兵・1日:04/11/29 23:49:28 ID:+D9tFxqF
なんか風邪気味。鼻がヤバイ…。
おやすみです。

>>936
おかえりなさーい


940 :ポッポ新兵・0日:04/11/30 01:21:31 ID:0eOYys5R
お布団にはいります。おやすみなさいー

941 :ゆい◇3日目:04/11/30 04:39:11 ID:FXUXzv09
おはようござまーす(・∀・)ノ

942 :dマ新兵・3日:04/11/30 07:44:55 ID:dB4EIjJH
おはようござい

943 :渦潮新兵・1日:04/11/30 10:07:41 ID:CebUDxCC
おはよー

944 :ゆい◇3日目:04/11/30 22:12:31 ID:EB57LVgw
おやすみなさいませ

945 :sunny少将☆・52日解凍:04/11/30 22:44:23 ID:44en47EA
ただいまです ノシ

お見舞いいただいた皆様、ありがとうございました。
おかげ様で日常生活に戻ることができました。
今夜から再びガンガルであります(`・ω・´)

おやすみなさい。

946 :dマ少尉△3日:04/11/30 23:03:16 ID:dB4EIjJH
>>945
オカエリー!(・∀・)


おやすみなさい

947 :渦潮新兵・2日:04/11/30 23:41:11 ID:CebUDxCC
おやすみなさい。

948 :survivor新兵・0日:04/12/01 00:21:04 ID:N+1Vck4N
また始めてみようと思います。
起床 8:00
就寝 1:00
おやすみ

949 :もこにゃん☆リセット:04/12/01 00:25:56 ID:HmigOGNq
うぅ…ここんところ勉強に追われて毎日睡眠3時間くらいです。。
明日の朝からまた早起きがんばります(´・ω・`)

950 :ポッポ新兵・0日:04/12/01 02:28:40 ID:1P6we4J9
おやすみなさいー

>>945
おかえりなさい!

951 :ゆい◇3日目:04/12/01 05:18:47 ID:UCZ85CDP
>sunnyさん おかえりなさい♪
>survivorさん よろしくd(゚ー゚*)ネッ
>もこにゃんさん 睡眠は足りていたほうが勉強もはかどりますよ〜
昼や放課後の空き時間に図書館や自習室で御勉強なさっては?by受験経験者

952 :ゆい◇4日目:04/12/01 05:20:26 ID:Oj7YEWOi
っていうか


おはようござまーす(;・∀・)ノ

953 :渦潮新兵・2日:04/12/01 07:41:04 ID:7A0bhDmi
おはようー

954 :dマ少尉△4日:04/12/01 07:43:52 ID:vVnF+7Zh
>>948
ヨロ〜
>>949
えらいなぁ…(´Д⊂ヽ
がんばれ!

おはようッス

955 :sunny少将☆・53日:04/12/01 08:29:19 ID:TXpvx9k7
おはよいございます。

>948survivorどの
おかえりよろです。

956 :dマ:04/12/01 21:56:25 ID:vVnF+7Zh
風邪ひいたので寝ます。

957 :ゆい◇4日目:04/12/01 21:58:31 ID:eTMEqVq/
おやすみなさいませ

958 :sunny少将☆・53日:04/12/01 23:23:46 ID:BCq5iXZ4
なんか腹の具合が…
布団行きます。
おやすみなさい。

>939渦潮どの
>956dマどの
暖かくしてお大事に。

959 :渦潮新兵・3日:04/12/02 01:13:16 ID:Qz3X9h/S
おやすみす

960 :ポッポ新兵・リセット:04/12/02 01:29:10 ID:FBKUOtx2
明日こそ。おやすみなさいー

961 :渦潮少尉△3日:04/12/02 08:20:34 ID:Qz3X9h/S
おはよいす

962 :sunny少将☆・54日:04/12/02 08:28:43 ID:Sl9yt5l7
おはようございまし。

>961渦潮どの
少尉おめです。

963 :sunny少将☆・54日:04/12/02 08:30:24 ID:Sl9yt5l7
亀でゴメソ
>954dマどの
少尉おめです。

964 :ゆい◇5日目:04/12/02 12:03:20 ID:ANILqQ+b
朝っぱらからバタバタして書き込むのが遅くなりました。
おはようござます。

965 :ゆい◇5日目:04/12/02 21:49:04 ID:JlMrcLom
おやすみなさいませ

966 :渦潮少尉△4日:04/12/02 22:05:19 ID:KGB9NaPq
どうも体調がよろしくないのでもう寝ます…。
おやすみす。

>>962
ありがと〜

967 :sunny少将☆・54日:04/12/02 23:42:49 ID:9Nmw4ztM
>966渦潮どの
お大事に。

本日枕工房にてNew枕ゲトしてきました。寝るのが楽しみ。
おやすみなさい。

968 :dマ新兵・0日:04/12/02 23:47:50 ID:ayoqZeIM
今日は熱があって1日寝てました…。
明日からまた再開の予定です。

起床 8:00
就寝 23:00

おやすみなさい。

969 :ゆい◇6日目:04/12/03 05:06:06 ID:prIQz24m
おはようござまーす(・∀・)ノ

dマさん、お大事に 無理はなさらないように

970 :渦潮少尉△4日:04/12/03 07:26:04 ID:u+ns5zoE
おはよー

971 :sunny少将☆・55日:04/12/03 08:30:53 ID:FynZsjoB
おはようす

>968dマどの
お大事に。水分とってくださいね。

972 :渦潮少尉△4日:04/12/03 17:46:57 ID:u+ns5zoE
しばらく卒論追い込みのため凍結しまーすノシ

973 :dマ(凍結):04/12/03 18:56:45 ID:bMhanwOu
すいません自分も凍結させていただきます。

974 :ゆい◇6日目:04/12/03 20:28:50 ID:AoSuHot4
おやすみなさいませ

975 :sunny少将☆・55日:04/12/03 23:50:31 ID:kg+RtIoo
>972渦潮どの
>973dマどの
ご自愛くださいませね。

おやすみなさい。

976 :sunny少将☆・56日:04/12/04 08:28:17 ID:dH2tWzsY
おはす。

977 :sunny少将☆・56日:04/12/04 08:48:30 ID:dH2tWzsY
勝手ながら次スレたてちゃいました
人生初のことなんで変ななっちゃったかも、ごまんなさい(´・ω・`)

【睡眠】生活サイクルマラソンスレ5【昼夜逆転】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1102117314/l50


978 :sunny少将☆・56日:04/12/05 21:02:09 ID:gM4obfej
みんなどこいっちゃったのかな…サミシイヨ(ノд`)・゚・。

979 :dマ(再開):04/12/05 22:37:28 ID:6ahOXjAR
sunny少将殿こんばんわノシ
明日の朝から再開いたします。

次スレに行った方がいいのかな?

980 :ゆい◇6日目(凍結中):04/12/06 00:29:49 ID:Ryf124ZO
すまそん、仕事が忙しいので、就寝時間にばらつきがあります。
常勤じゃないのでヒマなときは超ヒマなのですが、今は凍結させていただきます。

981 :dマ新兵・0日:04/12/06 07:43:42 ID:4CRRb3oi
おはよう

982 :sunny少将☆・57日:04/12/06 08:37:07 ID:ILpMaFei
おはよいす
こちら誰もおられなかったので新スレいっちゃいました>自分
なので今後は新スレにいます。

>980ゆいどの
お仕事お疲れ様でございます(`・ω・´) カゼヒカナイデネ
>981dマどの
おかえりなさいノシ

983 :ゆい◇6日目:04/12/06 21:43:55 ID:EhVRSPXL
sunnyさんありがd(*´∀`)
わたしも新スレにひっこしますね。

984 :ゆい:04/12/07 08:37:49 ID:4Sab7INx
 (-ω- ) <新スレこっちね
 。ノ 。ノ)
【睡眠】生活サイクルマラソンスレ5【昼夜逆転】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1102117314/

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