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【睡眠】生活サイクルマラソンスレ４【昼夜逆転】
- 1 ：病弱名無しさん：04/08/01 23:47 ID:VKKrEdHa
- 生活サイクルマラソンのスレでつ。
規則正しい生活するぞ！！って人でハンドルさえ名乗れば、
入隊しなくてもおはよう、おやすみの書き込みだけの参加もＯＫ。
入隊する人は別途↓のプログラムにて～
【はじめに】
・開始のレスで、設定開始日、起床目安時間、就寝目安時間、任意で症状や環境を書く。
【クリア条件】
以下の４条件を満たしたとき1日クリアになります。
(1)起床目安時間より前に「おはよう書き込み」を必ずする。
(2)就寝目安時間後、一時間半以内に「おやすみ書き込み」を必ずする。
(3)「おやすみ書き込み」をもって原則ＰＣの電源を切り、
その日の日常生活を一切終了して床につく。
(4)[起床目安時間]～[就寝目安時間]の間、二度寝や原則長時間の仮眠をしていない。
【ルール】
・名前欄に「名前、階級、階級の記号、クリア日数(少将以降は省略)」を記入する。任意で年齢性別を記入。
(例「ひろゆき新兵・0日」「ひろゆき少尉△3日」「ひろゆき少将☆」「ひろゆき新兵・リセット」)
・クリア条件が途絶えたときはリセット。事情があったときは自己責任で。
あらかじめ予定が分かってるときは事前報告で凍結するのもいいかも。
・起床と就寝の目安時間は任意で微調整可能。徐々にずらしても可。
【適当のススメ】
・ルール一部がこなせない場合は、あくまで自己責任で適当に処理して下さい。
そのぐらいでないと禁オ○スレと違って続きませんｗ
・苦しいときは起床目安時間を遅めにしたり就寝目安時間を早めにしてみる。
・再参加するときはリセット。でも泣かない、めげない、気にしない。
・あとは適当に活用してください。ex.二度寝防止で昼前にこんにちは書き込みをするとか…
階級表・関連スレは>>2-5あたり
- 935 ：渦潮新兵・0日：04/11/29 08:33:56 ID:9QfZ/gT7
- おはよー
- 936 ：ポッポ新兵・リセット：04/11/29 10:59:47 ID:E891VMky
- 華麗に復活ー！
祖母への贈り物を作るのに専念していたので
一時的に勝手に凍結していました。
ひと段落着いたので、心新たに再出発します。
就寝時間 2：00
起床時間 8：00
>>902
罰はいやだけど、あまり欲がないのでごほうびは思いつかないな･･･ｗ
参考にしてみます！ありがとうございます～
- 937 ：ゆい◇3日目：04/11/29 20:55:09 ID:46DMaNd+
- 突然の来客により、書き込みできませんでした
＞ポッポさん 復帰おめで㌧（ﾉﾟｰﾟ）ﾉ-☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
おばあさまへ贈り物なんてすてきですね
わたしもｸﾘﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝ㌧にとりかからなきゃ（；´д`）
では、おやすみなさいませ(-ω- )。o○
- 938 ：㌧ﾏ新兵・2日：04/11/29 23:28:55 ID:G8BC6RC0
- >>936
よろしくお願いしまーす。
おやすみ
- 939 ：渦潮新兵・1日：04/11/29 23:49:28 ID:+D9tFxqF
- なんか風邪気味。鼻がヤバイ…。
おやすみです。
>>936
おかえりなさーい
- 940 ：ポッポ新兵・0日：04/11/30 01:21:31 ID:0eOYys5R
- お布団にはいります。おやすみなさいー
- 941 ：ゆい◇3日目：04/11/30 04:39:11 ID:FXUXzv09
- おはようござまーす(･∀･)ﾉ
- 942 ：㌧ﾏ新兵・3日：04/11/30 07:44:55 ID:dB4EIjJH
- おはようござい
- 943 ：渦潮新兵・1日：04/11/30 10:07:41 ID:CebUDxCC
- おはよー
- 944 ：ゆい◇3日目：04/11/30 22:12:31 ID:EB57LVgw
- おやすみなさいませ
- 945 ：sunny少将☆・52日解凍：04/11/30 22:44:23 ID:44en47EA
- ただいまです ﾉｼ
お見舞いいただいた皆様、ありがとうございました。
おかげ様で日常生活に戻ることができました。
今夜から再びｶﾞﾝｶﾞﾙであります(`･ω･´)
おやすみなさい。
- 946 ：㌧ﾏ少尉△3日：04/11/30 23:03:16 ID:dB4EIjJH
- >>945
ｵｶｴﾘｰ！(・∀・)
おやすみなさい
- 947 ：渦潮新兵・2日：04/11/30 23:41:11 ID:CebUDxCC
- おやすみなさい。
- 948 ：survivor新兵・0日：04/12/01 00:21:04 ID:N+1Vck4N
- また始めてみようと思います。
起床 8:00
就寝 1:00
おやすみ
- 949 ：もこにゃん☆リセット：04/12/01 00:25:56 ID:HmigOGNq
- うぅ…ここんところ勉強に追われて毎日睡眠３時間くらいです。。
明日の朝からまた早起きがんばります(´・ω・`)
- 950 ：ポッポ新兵・0日：04/12/01 02:28:40 ID:1P6we4J9
- おやすみなさいー
>>945
おかえりなさい！
- 951 ：ゆい◇3日目：04/12/01 05:18:47 ID:UCZ85CDP
- ＞sunnyさん おかえりなさい♪
＞survivorさん よろしくd(ﾟｰﾟ*)ﾈｯ
＞もこにゃんさん 睡眠は足りていたほうが勉強もはかどりますよ～
昼や放課後の空き時間に図書館や自習室で御勉強なさっては？by受験経験者
- 952 ：ゆい◇4日目：04/12/01 05:20:26 ID:Oj7YEWOi
- っていうか
おはようござまーす(；・∀・)ﾉ
- 953 ：渦潮新兵・2日：04/12/01 07:41:04 ID:7A0bhDmi
- おはようー
- 954 ：㌧ﾏ少尉△4日：04/12/01 07:43:52 ID:vVnF+7Zh
- >>948
ヨロ～
>>949
えらいなぁ…（´Д⊂ヽ
がんばれ！
おはようッス
- 955 ：sunny少将☆・53日：04/12/01 08:29:19 ID:TXpvx9k7
- おはよいございます。
>948survivorどの
おかえりよろです。
- 956 ：㌧ﾏ：04/12/01 21:56:25 ID:vVnF+7Zh
- 風邪ひいたので寝ます。
- 957 ：ゆい◇4日目：04/12/01 21:58:31 ID:eTMEqVq/
- おやすみなさいませ
- 958 ：sunny少将☆・53日：04/12/01 23:23:46 ID:BCq5iXZ4
- なんか腹の具合が…
布団行きます。
おやすみなさい。
>939渦潮どの
>956㌧ﾏどの
暖かくしてお大事に。
- 959 ：渦潮新兵・3日：04/12/02 01:13:16 ID:Qz3X9h/S
- おやすみす
- 960 ：ポッポ新兵・リセット：04/12/02 01:29:10 ID:FBKUOtx2
- 明日こそ。おやすみなさいー
- 961 ：渦潮少尉△3日：04/12/02 08:20:34 ID:Qz3X9h/S
- おはよいす
- 962 ：sunny少将☆・54日：04/12/02 08:28:43 ID:Sl9yt5l7
- おはようございまし。
>961渦潮どの
少尉おめです。
- 963 ：sunny少将☆・54日：04/12/02 08:30:24 ID:Sl9yt5l7
- 亀でｺﾞﾒｿ
>954㌧ﾏどの
少尉おめです。
- 964 ：ゆい◇5日目：04/12/02 12:03:20 ID:ANILqQ+b
- 朝っぱらからバタバタして書き込むのが遅くなりました。
おはようござます。
- 965 ：ゆい◇5日目：04/12/02 21:49:04 ID:JlMrcLom
- おやすみなさいませ
- 966 ：渦潮少尉△4日：04/12/02 22:05:19 ID:KGB9NaPq
- どうも体調がよろしくないのでもう寝ます…。
おやすみす。
>>962
ありがと～
- 967 ：sunny少将☆・54日：04/12/02 23:42:49 ID:9Nmw4ztM
- >966渦潮どの
お大事に。
本日枕工房にてNew枕ｹﾞﾄしてきました。寝るのが楽しみ。
おやすみなさい。
- 968 ：㌧ﾏ新兵・0日：04/12/02 23:47:50 ID:ayoqZeIM
- 今日は熱があって1日寝てました…。
明日からまた再開の予定です。
起床 8:00
就寝 23:00
おやすみなさい。
- 969 ：ゆい◇6日目：04/12/03 05:06:06 ID:prIQz24m
- おはようござまーす(･∀･)ﾉ
㌧ﾏさん、お大事に 無理はなさらないように
- 970 ：渦潮少尉△４日：04/12/03 07:26:04 ID:u+ns5zoE
- おはよー
- 971 ：sunny少将☆・55日：04/12/03 08:30:53 ID:FynZsjoB
- おはようす
>968㌧ﾏどの
お大事に。水分とってくださいね。
- 972 ：渦潮少尉△４日：04/12/03 17:46:57 ID:u+ns5zoE
- しばらく卒論追い込みのため凍結しまーすﾉｼ
- 973 ：㌧ﾏ（凍結）：04/12/03 18:56:45 ID:bMhanwOu
- すいません自分も凍結させていただきます。
- 974 ：ゆい◇6日目：04/12/03 20:28:50 ID:AoSuHot4
- おやすみなさいませ
- 975 ：sunny少将☆・55日：04/12/03 23:50:31 ID:kg+RtIoo
- >972渦潮どの
>973㌧ﾏどの
ご自愛くださいませね。
おやすみなさい。
- 976 ：sunny少将☆・56日：04/12/04 08:28:17 ID:dH2tWzsY
- おはす。
- 977 ：sunny少将☆・56日：04/12/04 08:48:30 ID:dH2tWzsY
- 勝手ながら次ｽﾚたてちゃいました
人生初のことなんで変ななっちゃったかも、ごまんなさい(´･ω･`)
【睡眠】生活サイクルマラソンスレ５【昼夜逆転】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1102117314/l50
- 978 ：sunny少将☆・56日：04/12/05 21:02:09 ID:gM4obfej
- みんなどこいっちゃったのかな…ｻﾐｼｲﾖ(ﾉд`)･ﾟ･｡
- 979 ：㌧ﾏ（再開）：04/12/05 22:37:28 ID:6ahOXjAR
- sunny少将殿こんばんわﾉｼ
明日の朝から再開いたします。
次スレに行った方がいいのかな？
- 980 ：ゆい◇6日目（凍結中）：04/12/06 00:29:49 ID:Ryf124ZO
- すまそん、仕事が忙しいので、就寝時間にばらつきがあります。
常勤じゃないのでヒマなときは超ヒマなのですが、今は凍結させていただきます。
- 981 ：㌧ﾏ新兵・0日：04/12/06 07:43:42 ID:4CRRb3oi
- おはよう
- 982 ：sunny少将☆・57日：04/12/06 08:37:07 ID:ILpMaFei
- おはよいす
こちら誰もおられなかったので新ｽﾚいっちゃいました>自分
なので今後は新ｽﾚにいます。
>980ゆいどの
お仕事お疲れ様でございます(`･ω･´) ｶｾﾞﾋｶﾅｲﾃﾞﾈ
>981㌧ﾏどの
おかえりなさいﾉｼ
- 983 ：ゆい◇6日目：04/12/06 21:43:55 ID:EhVRSPXL
- sunnyさんありが㌧（*´∀`）
わたしも新ｽﾚにひっこしますね。
- 984 ：ゆい：04/12/07 08:37:49 ID:4Sab7INx
- (-ω- ) ＜新ｽﾚこっちね
｡ﾉ ｡ﾉ)
【睡眠】生活サイクルマラソンスレ５【昼夜逆転】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1102117314/
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