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【本気で】☆★痩せたい人のスレ★☆【スリム】

1 ::04/09/21 02:32:15 ID:/wp6BXlu
とりあえず痩せるぞ♪冬はダラダラ太っちまうからねー( ̄▽ ̄;)!!

2 ::04/09/21 02:34:34 ID:/wp6BXlu
指が痩せる方法あれば、誰か教えて!!!プニプニ肉が厚くて指輪が似合わない(;_;)

3 :病弱名無しさん:04/09/21 03:20:08 ID:84AmrmlV
指だけが痩せる方法は無いのでは・・。エステ等の部分痩せも一時的なまやかしらしいですし。
体が痩せていて指だけが太っている事は無いと思いますので、全体のダイエット法を書きますが、
ズバリ、炭水化物抜きダイエットです。強烈に効きます。
方法は、とにかく炭水化物を食べない事です。
ごはん・麺類はもちろん、たとえば、シューマイとかチキン南蛮みたいなものも以外に炭水化物が多いです。
スーパーで買うときは成分表を見ながら少ないものを選びます。
はっきりいってかなり大変ですが(意外なものに炭水化物が多い)、間違い無く誰でもみるみる痩せます。
コツは野菜メインで食べる。(マヨは十分かけてもOK)、揚げ物は極力食べない(以外に炭水化物おおいです)
必ず甘いもの・油ものに飢えるので、我慢できない時は焼肉・カキ氷等を食べる。
炭水化物を控えるとあまりに痩せるので驚きます。(炭水化物が少なければ、脂質・カロリーは普通に?取っても痩せます)
ちなみに私は色々ダイエットを試みましたが、(痩せにくく、元々肥満では無いため)効果0だったにもかかわらず、
これで半月で5キロ落ちました。(運動なし)
後半は糖質不足の為、頭がボーっとしましたが(笑)



4 :病弱名無しさん:04/09/23 18:06:15 ID:n9UGJAEe
【運動】ダイエット総合スレV【サプリ】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1090508590/l50

5 :病弱名無しさん:04/09/23 18:32:10 ID:W1pfWl8G
首周りの肉の取り方をきぼん

6 :病弱名無しさん:04/09/23 23:29:22 ID:KdH/CDtz
私も炭水化物抜いて痩せたよ。
あと、食べないとホントに痩せるねぇ〜。

7 :病弱名無しさん:04/09/23 23:59:03 ID:WD6gUei9
痩せると言うより枯れているだけのような。

8 :病弱名無しさん:04/09/25 08:08:26 ID:geWw30qZ
・肉より野菜を多く取る
・できれば毎日ジョギングをする
・炭酸系は控える
パッと考えてこんな感じだな
あと>>1さんは何歳?40過ぎたら痩せることは出来ないらしいけど

9 :病弱名無しさん:04/09/29 00:28:00 ID:K73q2fNv
ダイエット始めました
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1091412230/l50

10 :病弱名無しさん:04/10/01 14:30:18 ID:75R2pYJM
走れデブ

終了

11 :病弱名無しさん:04/10/06 23:24:14 ID:nRzpA6he
◎脂肪を燃やせ!!デブ男脱出大作戦!46◎
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1096002874/l50

12 :病弱名無しさん:04/10/09 01:19:13 ID:ZLypD+0M
一日一食断食減量道2
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1096675332/l50

13 :病弱名無しさん:04/10/12 00:24:16 ID:sJayLhjQ
ダイエット 加藤大について どうなの?
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1084208609/l50

14 :病弱名無しさん:04/10/14 16:32:39 ID:oIe0JCM1
スリムドカン

15 :病弱名無しさん:04/10/19 21:45:01 ID:fBkmH2kn
BOOCSダイエット!!!
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1070360359/l50

16 :病弱名無しさん:04/10/23 22:44:38 ID:RwPLMgON
( ^ _  ^)ダイエット宣言&状況報告(; _ ; )
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1096749407/l50

17 :病弱名無しさん:04/10/27 21:33:30 ID:MdhWws4e
◎脂肪を燃やせ!!デブ男脱出大作戦!47◎
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1097547007/l50

18 :病弱名無しさん:04/10/30 00:57:21 ID:v5K3/kob
◎脂肪を燃やし尽くせ!!標準体型脱出大作戦!2◎
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1092097605/l50

19 :病弱名無しさん:04/10/31 14:43:51 ID:cMFM6p4n
痩せたら もてるようになるんですか


20 :病弱名無しさん:04/11/05 19:56:17 ID:8cUSdQHy
◎脂肪を燃やせ!!デブ男脱出大作戦!48◎
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1099316344/l50

21 :病弱名無しさん:04/11/12 20:53:55 ID:uwC5T4FO
age

22 :病弱名無しさん:04/11/23 06:13:45 ID:B80tUlhe
でも痩せ杉もキモくないですか??てか、自分で思うんです。最近。。 BMI値が16って...

23 :病弱名無しさん:04/11/23 06:15:12 ID:B80tUlhe
何でそんなに痩せたいの??

24 :病弱名無しさん:04/11/23 21:40:09 ID:yi3dBwQq
オススメダイエット・・・一週間の4日間15〜20キロ位ランニングする。筋肉痛に耐え3週目にはなんと5〜15キロcの体重減!やってみる価値

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