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誰か助けて・・

1 :病弱名無しさん:04/09/28 19:22:39 ID:RIB6XrU6
突然ですがここ3年全く運動してなかったんです
殆ど机の前に座りっぱなしの生活でした

で 二日前、何を思ったか町内を走ったんですよ、ガチで。

・・1キロも走れませんでした。
400Mも止まらず走れたかどうか、、
走った後 このまま死ぬんじゃないかってぐらいの息切れ。
人生初ですよ、あの感じ。苦しい苦しいw
やっとの思いで、帰宅した後ストレッチしてスクワット20回やったんです
たかが20回ですよ、20回。

次の日起きてみると筋肉痛が酷い酷い。もうやってらんないっすよ
これでもこの生活に入る前は7年程スポーツやってたんですけどね・・

なんか0から始めてキビキビ動ける体に戻せる良い方法ないですかね?

2 :病弱名無しさん:04/09/28 19:26:53 ID:lXuocQ1S
奇遇だな1よ。俺も全く同じだよ。
突然ですがここ3年全く運動してなかったんです
殆ど机の前に座りっぱなしの生活でした

で 二日前、何を思ったか町内を走ったんですよ、ガチで。

・・1キロも走れませんでした。
400Mも止まらず走れたかどうか、、
走った後 このまま死ぬんじゃないかってぐらいの息切れ。
人生初ですよ、あの感じ。苦しい苦しいw
やっとの思いで、帰宅した後ストレッチしてスクワット20回やったんです
たかが20回ですよ、20回。

次の日起きてみると筋肉痛が酷い酷い。もうやってらんないっすよ
これでもこの生活に入る前は7年程スポーツやってたんですけどね・・

なんか0から始めてキビキビ動ける体に戻せる良い方法ないですかね?


3 :病弱名無しさん:04/09/28 19:28:30 ID:vMERc7va
>>1
糞スレ立てんなヴォケ マジ氏ね豚

4 :病弱名無しさん:04/09/28 19:39:14 ID:vMERc7va
ごめん1よ。ちょっと感情的になって、つい煽ってしまったんだ。
お詫びついでに、俺の悩みも聞いてくれよ。

突然ですがここ3年全く運動してなかったんです
殆ど机の前に座りっぱなしの生活でした

で 二日前、何を思ったか町内を走ったんですよ、ガチで。

・・1キロも走れませんでした。
400Mも止まらず走れたかどうか、、
走った後 このまま死ぬんじゃないかってぐらいの息切れ。
人生初ですよ、あの感じ。苦しい苦しいw
やっとの思いで、帰宅した後ストレッチしてスクワット20回やったんです
たかが20回ですよ、20回。

次の日起きてみると筋肉痛が酷い酷い。もうやってらんないっすよ
これでもこの生活に入る前は7年程スポーツやってたんですけどね・・

なんか0から始めてキビキビ動ける体に戻せる良い方法ないですかね?

5 :病弱名無しさん:04/09/29 22:15:05 ID:CqzsVyDv
そんなことよりも聞いてくれよ1よ。俺も全く同じだよ。
突然ですがここ3年全く運動してなかったんです
殆ど机の前に座りっぱなしの生活でした

で 二日前、何を思ったか町内を走ったんですよ、ガチで。

・・1キロも走れませんでした。
400Mも止まらず走れたかどうか、、
走った後 このまま死ぬんじゃないかってぐらいの息切れ。
人生初ですよ、あの感じ。苦しい苦しいw
やっとの思いで、帰宅した後ストレッチしてスクワット20回やったんです
たかが20回ですよ、20回。

次の日起きてみると筋肉痛が酷い酷い。もうやってらんないっすよ
これでもこの生活に入る前は7年程スポーツやってたんですけどね・・

なんか0から始めてキビキビ動ける体に戻せる良い方法ないですかね?



6 :病弱名無しさん:04/09/30 01:35:48 ID:MiXc3HjL
おまえらちょっと調子乗りすぎ
1は真剣に悩んでるだろ。察してやれよ

それで突然ですがここ3年全く運動してなかったんです
殆ど机の前に座りっぱなしの生活でした

で 二日前、何を思ったか町内を走ったんですよ、ガチで。
・・1キロも走れませんでした。
400Mも止まらず走れたかどうか、、
走った後 このまま死ぬんじゃないかってぐらいの息切れ。
人生初ですよ、あの感じ。苦しい苦しいw
やっとの思いで、帰宅した後ストレッチしてスクワット20回やったんです
たかが20回ですよ、20回。

次の日起きてみると筋肉痛が酷い酷い。もうやってらんないっすよ
これでもこの生活に入る前は7年程スポーツやってたんですけどね・・

なんか0から始めてキビキビ動ける体に戻せる良い方法ないですかね?

7 :病弱名無しさん:04/09/30 03:36:21 ID:dDq1I/OR
みんな、なんだかんだ言って同じ事言ってるじゃないか…
いい加減答えてやろうよ(´Д`)

ちなみに突然ですがここ3年全く運動してなかったんです
殆ど机の前に座りっぱなしの生活でした

で 二日前、何を思ったか町内を走ったんですよ、ガチで。
・・1キロも走れませんでした。
400Mも止まらず走れたかどうか、、
走った後 このまま死ぬんじゃないかってぐらいの息切れ。
人生初ですよ、あの感じ。苦しい苦しいw
やっとの思いで、帰宅した後ストレッチしてスクワット20回やったんです
たかが20回ですよ、20回。

次の日起きてみると筋肉痛が酷い酷い。もうやってらんないっすよ
これでもこの生活に入る前は7年程スポーツやってたんですけどね・・

なんか0から始めてキビキビ動ける体に戻せる良い方法ないですかね?

8 :病弱名無しさん:04/09/30 08:32:31 ID:5s7bln6w
え、嘘?!マジ言ってるの。俺も全く同じだよ。
突然ですがここ3年全く運動してなかったんです
殆ど机の前に座りっぱなしの生活でした

で 二日前、何を思ったか町内を走ったんですよ、ガチで。

・・1キロも走れませんでした。
400Mも止まらず走れたかどうか、、
走った後 このまま死ぬんじゃないかってぐらいの息切れ。
人生初ですよ、あの感じ。苦しい苦しいw
やっとの思いで、帰宅した後ストレッチしてスクワット20回やったんです
たかが20回ですよ、20回。

次の日起きてみると筋肉痛が酷い酷い。もうやってらんないっすよ
これでもこの生活に入る前は7年程スポーツやってたんですけどね・・

なんか0から始めてキビキビ動ける体に戻せる良い方法ないですかね?


9 :病弱名無しさん:04/10/01 01:33:13 ID:5/0rUNhE
おぉ!全然盛り上がってないなw
ちょっと俺も仲間に入れてくれYO!

突然ですがここ3年全く運動してなかったんです
殆ど机の前に座りっぱなしの生活でした

で 二日前、何を思ったか町内を走ったんですよ、ガチで。

・・1キロも走れませんでした。
400Mも止まらず走れたかどうか、、
走った後 このまま死ぬんじゃないかってぐらいの息切れ。
人生初ですよ、あの感じ。苦しい苦しいw
やっとの思いで、帰宅した後ストレッチしてスクワット20回やったんです
たかが20回ですよ、20回。

次の日起きてみると筋肉痛が酷い酷い。もうやってらんないっすよ
これでもこの生活に入る前は7年程スポーツやってたんですけどね・・

なんか0から始めてキビキビ動ける体に戻せる良い方法ないですかね?

10 :病弱名無しさん:04/10/01 10:46:50 ID:quDlR8Mr
お前等ふざけんじゃねーよ。こんなんだから2ちゃ(ry

突然ですがここ3年全く運動してなかったんです
殆ど机の前に座りっぱなしの生活でした

で 二日前、何を思ったか町内を走ったんですよ、ガチで。

・・1キロも走れませんでした。
400Mも止まらず走れたかどうか、、
走った後 このまま死ぬんじゃないかってぐらいの息切れ。
人生初ですよ、あの感じ。苦しい苦しいw
やっとの思いで、帰宅した後ストレッチしてスクワット20回やったんです
たかが20回ですよ、20回。

次の日起きてみると筋肉痛が酷い酷い。もうやってらんないっすよ
これでもこの生活に入る前は7年程スポーツやってたんですけどね・・

なんか0から始めてキビキビ動ける体に戻せる良い方法ないですかね?

11 :病弱名無しさん:04/10/02 09:52:46 ID:ktkPKzbE
なんだよ、この糞スレ。ところで・・・・

突然ですがここ3年全く運動してなかったんです
殆ど机の前に座りっぱなしの生活でした

で 二日前、何を思ったか町内を走ったんですよ、ガチで。

・・1キロも走れませんでした。
400Mも止まらず走れたかどうか、、
走った後 このまま死ぬんじゃないかってぐらいの息切れ。
人生初ですよ、あの感じ。苦しい苦しいw
やっとの思いで、帰宅した後ストレッチしてスクワット20回やったんです
たかが20回ですよ、20回。

次の日起きてみると筋肉痛が酷い酷い。もうやってらんないっすよ
これでもこの生活に入る前は7年程スポーツやってたんですけどね・・

なんか0から始めてキビキビ動ける体に戻せる良い方法ないですかね?


12 :病弱名無しさん:04/10/03 05:39:12 ID:UPcTjInA
流れ止めるけど、
そんなに筋肉弱ってるんなら
運動時間も短くて、1日に良くて2倍くらい記録が伸びる精神的にはかなり楽な筋トレができるんじゃないだろうか つまり精神力のバネ
筋力が弱った理由は明らかに運動不足 少し前までは運動できたんだから、元に戻らないはずない
そこまで悩む問題じゃないから少し落ち着け

ついでに聞きたいんだけど、>>1はB型? 筋肉が落ちやすく、付きやすいらしい 環境適応能力って考えが妥当では?

13 :病弱名無しさん:04/10/04 04:52:31 ID:eXllEQiu

こ の ス レ の 存 在 意 義 は 1 2 で 終 了 し ま す た 。

皆 様 の 御 協 力 あ り が と う ご ざ い ま す た 。

1 2 は 未 来 永 劫 、 末 代 ま で 呪 わ れ て く だ さ い 。

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