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俺は本気で短時間睡眠を目指す

1 :ラブウイスキー77℃:04/10/03 06:32:03 ID:Rdj8oea4
明日からの一週間、毎晩玄米ご飯を茶碗一杯、一口200回ずつ
噛んで本当に短眠体になれるかどうか検証します。
基本的な食事メニューは朝昼は青汁と豆乳クッキー、
夜をやや大きめの茶碗に玄米ご飯一杯、豆腐一丁、漬物というメニューで
いきます。

特に玄米を一口ごとに200回噛んで食べるというのは日本全国の短眠志望者でも
99,9%やっていないと思い、これこそが短眠の最重要事項であると確信しました。
この単純なメソッドで自分の睡眠の質、量がどのようになるか人体実験します。
なお、ほかにも参加する人がいれば一緒にやりましょう。



2 :ラブウイスキー77℃:04/10/03 06:37:17 ID:Rdj8oea4
玄米をドロドロになるまで徹底的に噛んで食べる

この単純なやりかたでいけると思います。
目標は4時間睡眠です。
なお、からだにどのような変化が起きたか、精神面、肉体面の変化も
随時報告します。
一週間やってなんらかの良好な変化が現れれば次は1ヶ月やりたいと思います。


3 :病弱名無しさん:04/10/03 06:39:27 ID:k/31svRb
短時間睡眠法:1週間おきに10分ずつ睡眠時間を短くしていく。
完成するのは何ヶ月も先、根性ある人はどうぞ

4 :病弱名無しさん:04/10/03 06:40:18 ID:k/31svRb
>>2
ソンナ単純なやり方ではいけないと思います

5 :ラブウイスキー77℃:04/10/03 06:45:23 ID:Rdj8oea4
このやり方はあるお寺の雲水のお話を聞いてやってみようと思いました。
その雲水はこのやり方で睡眠が一日3時間で十分になったと教えてくれたからです。
そしてその雲水は
「米には霊が宿っている。そしてその霊が宿っている玄米を1回咀嚼するごとにそのパワー
 が増幅される。噛めば噛むほど神となるのじゃ。」ともおっしゃってました。

たしかに広島に落とされた原爆でも唯一爆心地で被爆しなかった人は全員玄米菜食であったといいますし、
玄米にはなにか人知では計り知れないパワーがこめられているように思います。



6 :ラブウイスキー77℃:04/10/03 06:49:24 ID:Rdj8oea4
灯台下暗しといいます。
真理はシンプルであるという原理から見ても
玄米の徹底的咀嚼以外に短眠成功はありえない気がします。


7 :病弱名無しさん:04/10/03 06:49:50 ID:KZwGZg8d
今の玄米って農薬がくっついてないですかね?
私も一時期玄米やってましたが、にきびが沢山できました。
何でにきびが出来たんだろう。

8 :ラブウイスキー77℃:04/10/03 06:57:47 ID:Rdj8oea4
>>7
農薬は根っこから吸収されてるので白米と同じです。
心配なら無農薬がお勧めです。
にきびはおそらく好転反応だと思われます。
自分も青汁で一週間過ごしたら口内炎や口舌炎ができましたが
すぐに直りました。
一時的なものでしょう。
今までの体の毒度を排泄しようとしてるのだと思います。

9 :ラブウイスキー77℃:04/10/03 07:08:03 ID:Rdj8oea4
玄米の徹底的咀嚼による身体的、精神的な変化。
自分は次のような変化を起こすことを目的にやります。
1、睡眠時間の短縮。短く、かつ質の良い深くて濃い眠り。
  夜は死ぬように眠り、おきるときはスパーンと布団から飛び起きる
  位の良質な眠りの追求。

2、食の嗜好の変化。
  人間の味雷細胞(舌先)は3週間で入れ替わるといいます。
  3週間やれば完全にジャンクとサヨナラできるので、これも目的です。

3、意志力の強化。 
  徹底的な咀嚼により、あごが鍛えられ、ここ一番のときにぐっと踏ん張る
  精神的なスタミナを養うことを目的にします。
  現役時代の王さんのように、奥歯でぐっと力を入れると精神的に強くなれるそうです。

4、きたるべき食糧危機に備えて。
  玄米を少量確保できれば、これも安心です。

5、フィチン酸による体内毒素の排泄。
  ダイオキシンの排泄にフィチン酸が効果的です。

6、食費の節約。
  毎食玄米1合で食費が大幅に節約できます。

7、霊性の向上。
  雲水によると自分の霊性が向上していくのが実感できるそうです。
  それを実感してみたい。



10 :ラブウイスキー77℃:04/10/03 07:23:35 ID:Rdj8oea4
一ヶ月の食費を9000円に抑えます。

11 :病弱名無しさん:04/10/03 07:31:33 ID:8f9HImi9
食費はペットボトル飲料とオヤツを止めれば抑えられる。
でも9000円はきついな。1年くらいは続くけど、それ以上は辛いな。
野菜がばか高いからね。

12 :病弱名無しさん:04/10/03 09:11:48 ID:HB2j0pk6
>>1の真の目的は
>>11

13 :病弱名無しさん:04/10/03 17:24:33 ID:TzETs3ws
>>1
あんたはこいつか?
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1050884371/223

14 :病弱名無しさん:04/10/04 14:55:58 ID:v4IQB/Vr
なんかよくわからんけど、応援するよ。ガンガレ。

15 :ラブウイスキー77℃:04/10/05 00:08:30 ID:DHy5VCVh
えーと、今から2時間前に食い終わりました。
感想としては、一口200回というのは予想以上に大変でした。
まず、150回くらいでどろどろになるのでどうしてもすぐに飲み込む誘惑に
勝てないのです。
ただ、それでも茶碗に軽く2杯、ごま塩振って食べました。
食べた直後の体の変化としては、まったく眠くならないことと、全然おかずを食べてないのに
腹が減らずに、すごく腹持ちがいい感じです。
いつもだと食事後に眠くなるんですが、まったく眠気が感じられません。
カロリー的には460カロリーで十分いけます。
ごはん茶碗2杯で副食の豆腐に手が付けられないくらい満腹感を感じました。
また追ってレポートします。

16 :病弱名無しさん:04/10/05 00:35:57 ID:TQmyjr7S
体重の変化なんかもレポしてほしいな。

17 :ラブウイスキー77℃:04/10/05 01:42:52 ID:DHy5VCVh
>>16
わかりました。


18 :病弱名無しさん:04/10/05 01:51:36 ID:kfrNF5yp
>>17
その食事にかかった時間は?

19 :病弱名無しさん:04/10/05 03:08:35 ID:87xSuQr3
トリップ付けましょうよ
応援します

20 :病弱名無しさん:04/10/05 06:56:44 ID:oabG1Bfq
>>1何のために短時間睡眠?

21 :病弱名無しさん:04/10/06 03:01:21 ID:t34PUyBy
>>15
キロカロリーだろ。

22 :病弱名無しさん:04/10/08 05:05:18 ID:0e/A4NF1
応援してます。私も今の白米が尽きたら玄米に変えてみようかしら。
で、1さんはお仕事は何をされているのでしょうか?
日常の体力消費によって必要カロリーも変わると思うのですが、
玄米食のみでもどの程度まで身体が動くのか知りたいのです。

23 :病弱名無しさん:04/10/10 23:59:30 ID:huNew+wU
頓挫?

24 :病弱名無しさん:04/10/11 20:02:49 ID:TyW+8oPY
あげ。
どうしたの?もう挫折したなら挫折したと言って欲しいな。

25 :病弱名無しさん:04/10/11 20:45:41 ID:bj20n3/7
玄米200回噛みと短時間睡眠は関係なくないか?
じゃあ1000回ぐらい噛むとホントに神になれそうだな>>1
まあお前が神になるころには顔は新庄みたくなってるなw俺はやめとくよ

26 :病弱名無しさん:04/10/11 21:56:18 ID:iw2ZUWZz
短眠は突然死が多い

27 :病弱名無しさん:04/10/12 03:21:39 ID:jCoTueQY
しんだのかよ!わろーーーた

28 :病弱名無しさん:04/10/14 00:10:42 ID:HB8QDdSO
まあ、短眠とか言う前に起きてる時間を無駄なく使えるようになれってこった。

29 :病弱名無しさん:04/10/18 17:53:06 ID:5/akFg3T
sage

30 :病弱名無しさん:04/10/18 20:40:53 ID:c5o5eQ8g
>>28
え??

31 :病弱名無しさん:04/10/25 18:35:29 ID:QQresPp3
【深く】超圧縮睡眠・短眠スレpart3【短く】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1097797672/l50

32 :病弱名無しさん:04/11/01 21:20:14 ID:siyIvFNs
睡眠時間どれくらいですか?
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1090990655/l50

33 :病弱名無しさん:04/11/07 23:37:16 ID:HmwWp9RW
【熟睡から】睡眠一般スレ【昼寝まで】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1089112514/l50

34 :病弱名無しさん:04/11/09 02:10:38 ID:/zwk4ZF9
>>26
まじっすか!

35 :帝京平成大学生:04/11/26 04:30:39 ID:o7NaAH87
>1はマジおもしろいなw。十分なカロリーがとれずにやせ細る食事(玄米は繊維が多く、体内の必要なものも出る)。さらに体や精神に負担を掛ける短時間睡眠。死んでしまうよ、死んで神にでもなるのか?

36 :病弱名無しさん:04/11/26 22:24:11 ID:ZpwWlst7
なにこれ!? 結局餓死オチ?

37 :病弱名無しさん:04/11/27 11:29:20 ID:oYbJRxBS
?

38 :うどんマン:04/12/03 03:14:10 ID:5PBd3+LW
経過はどうなの?>1

39 :病弱名無しさん:04/12/07 22:59:09 ID:4TUMGeA5
別に死にはしないと思うけど、
本気で短眠したいならもっと色々食べろ。栄養とれ。

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