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眠気をなんとかしてください

1 :病弱名無しさん:04/10/11 20:35:46 ID:1C2WvFhl
授業中でも塾でも話聞いてても、いつのまにか寝てしまう。
母も兄もそうなんだがこれも遺伝か?
テスト中寝ちゃうのだけは勘弁してほしいよ。ホント。

眠気がこないのにいつのまにか寝てしまうことも。
どうしたら良いだろう。

2 :長谷部タイ子:04/10/11 20:42:51 ID:FK+slJCh
導尿カテーテル2げと

3 :病弱名無しさん:04/10/11 22:24:29 ID:7OAzVPSV
おれもそうだ……
とりあえずいざと言う時はカフェイン錠飲んでる。

俺は立って動いてりゃ大丈夫だけど立ってても眠ってしまうようなら医者行ったら?

4 :病弱名無しさん:04/10/12 07:31:54 ID:ALXlKFTs
立って歌いながら寝てしまうって・・・
異常?

5 :病弱名無しさん:04/10/14 22:08:07 ID:OSE9tzE0
それはナルコプレシーだろ。

6 :病弱名無しさん:04/10/15 01:31:20 ID:tNc0hHC+
私もかなり悩んでます。
寝るって言うか、突然10秒〜1分くらいの間意識が飛ぶんです・・・

例えば、講義を聴いていたら、聴いていたはずなのに
いきなり話の内容が飛躍していてあせったり。
興味が有る内容なので、聞き逃すまいと集中してはいるのですが。

それに加え、ここ二年程で明らかに記憶力・思考力が低下し、
ちょっと耳も聞こえにくくなった気もします。

まだ20代に入ったばかりなのに、どうしたらいいんでしょう_| ̄|○
とりあえず病院行くべきでしょうか?

7 :病弱名無しさん:04/10/16 22:56:06 ID:SOWFQK/E
寝ろ

8 :病弱名無しさん:04/10/17 23:48:19 ID:zhTJ8e7x
睡眠時間ちゃんと取ってる?
社会人になってすぐの頃それで困ったことある。とりあえず常にガム缶でなさい。

9 :病弱名無しさん:04/10/18 04:56:10 ID:YQ75Xqyn
眠くなる
 ↓
目薬さす(サ○テFXがおすすめ)
 ↓
キタ━━(゚∀゚)━━!!!

10 :病弱名無しさん:04/10/18 12:21:49 ID:dj0rtu0N
6です。
睡眠時間は平均五時間位とってるんですが、眠気は突然来てしまいます。
でノートは内容が飛び飛びでミミズちゃんだらけになってしまってヘコミます。

>>8サン
それなりに睡眠時間は確保しているんですが……足りないんでしょうか?
ガムは教授に注意受けるのでちょっと厳しいです。

>>9サン
>サン○FX
以前は使ってました…が、効力は5〜10分位しかもちませんでした。
キ、キ・・・イテネー('д`)・・・(,_、)zzz


11 :病弱名無しさん:04/10/18 14:50:04 ID:HhhVpSJh
睡眠時無呼吸症候群でしたっけ?
突然寝ちゃうやつ。
ある新幹線の運転手がコレで、ニュースとかでも話題になったやつ

12 :病弱名無しさん:04/10/19 18:41:14 ID:Z4Qcq8LZ
5時間じゃ普通に足りないだけだろ。

13 :病弱名無しさん:04/10/19 18:44:24 ID:lvJqhiC2
ここの>>1馬鹿だろ?
大学生なら睡眠時間が5時間じゃ足りないのは習ってるはず

14 :1:04/10/20 00:18:05 ID:gOiCsr8l
今日も寝ちゃった(ノД`゚)゚・
今まで8時間の睡眠をとったことがありましたが、
見事に寝ました。

>>6
私もノートがミミズだらけになる1人です。
突然意識が飛ぶのは辛いですよね。

>>11
その可能性も考えたんですが、あれは医者にいかなきゃ分からないんですかね。

15 :6:04/10/20 03:08:26 ID:GFBv37au
>>11
家族に聞くと、それはまずない!と断言されました。
鼾は途切れずに響いてるそうです。

>>1213
書くことが足りなかった…
平日の連続した睡眠時間が平均5時間ってだけで休日は半日以上寝てますし、
通学中にも電車で確実に一時間×2回は爆睡してます。
オマケに講義中も…
って、これじゃ平均とは言わないや、馬鹿ですいませんorz

>>14
どうでもいい講義にだけは好都合ですけどね〜、マイナス面多すぎだからなぁ。

栄養ドリンクが一番効果があった(数時間眠気なし)のですが、使い続けるのは厳しいし…

16 :病弱名無しさん:04/10/20 14:11:46 ID:n/GPtuSC
↑ 鼾をかく人が無呼吸症候群になりやすいんだよ。
太ってないですか?

日中、いきなり意識を無くなるのを防止するため
就寝時は病院がレンタルする呼吸装置を装着して、鼾を防止します。
重要な仕事の人は病院へ行かされてますよ。

17 :病弱名無しさん:04/10/21 01:17:40 ID:aUIBTPFL
いびき→変換→鼾
おお、一つ勉強になった。

ドリンク剤は高くつくからカフェイン錠剤を飲んでみては

18 :6:04/10/21 23:36:03 ID:ybJ6O1TZ
>>16
はい、デブに入り始めた辺りです。
呼吸装置は、どうしても治せなかった場合の最終手段にさせて頂きます。
>>17
カフェイン錠剤…価格はお幾ら程でしょうか?

19 :1:04/10/23 08:54:12 ID:CtK723Vg
あ・・私も鼾かくんですよね。
それも凄く悩んでるんです。
>>15
栄養ドリンクですか。今度試してみます。


20 :病弱名無しさん:04/10/23 10:57:14 ID:8pPGH7rD
いびきは睡眠時無呼吸症の手前の段階でしょう。
こっちで聞いた方が早いんじゃない?
 SAS/睡眠時無呼吸症候群4/CPAP
 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1083993472/

実際に充分な睡眠が取れてないならカフェインでも一時しのぎにしかならないと思うけど。
眠気覚ましならこのへんとか。
ttp://www.drugmania.net/mezamasi.htm
http://kenko.com/product/seibun/sei_831031.html

21 :病弱名無しさん:04/10/28 01:04:49 ID:MICjjQbo
いくら寝ても眠い
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1086588874/l50

22 :病弱名無しさん:04/10/30 01:57:31 ID:UsR8K0Gw
>>18
カフェイン錠剤はエスタロンモカが一番安いと思われるが
定価で504円。

23 :病弱名無しさん:04/11/03 20:52:05 ID:tAKITqxb
睡眠障害なんじゃない。
眠りが浅いんだよ。
夢をいっぱい見ていたら可能性大。
試しに医者行って睡眠薬もらって飲んでみたら?
それで昼間の眠気が無くなったら、
眠りが浅いんだよ。


24 :病弱名無しさん:04/11/05 01:26:35 ID:XlcssWZr
あー、そうなんだ
自分はすごい夢をよく見る。
しかも本が一冊書けるのではないかと言う程壮大な夢をよく見る。
そして寝言もすごいらしい…。
寝言を言うって事はやっぱり深く眠れてないのかな?

25 :病弱名無しさん:04/11/07 12:00:49 ID:qR1Fze/Q
私も人の話を聞いてるとき、特に講義形式のときはほぼ100%眠ってしまう。
学生の時はまだしも社会人になってからはちょっとシャレにならない。
いびき大きいし寝言も多いから睡眠障害なのかな。でも眠くなるのは
人の話し聞いてるときと単調なことしてるときだけ.。

人の話聞いてるときは常に足をつらせてしのいでるけど
限定的な効果しかない。

26 :病弱名無しさん:04/11/08 01:58:59 ID:3YrttIdr
最近睡眠やらに関するスレ多いねぇ
やっぱり現代病なのかね

27 :病弱名無しさん:04/11/11 16:32:58 ID:DIdGq781
本当にSASか?点頭癲癇じゃないんだろうね?

28 :病弱名無しさん:04/11/13 01:39:31 ID:3uE9NUKd
SASってなに?点頭癲癇てなに…?

29 :病弱名無しさん:04/11/13 17:02:22 ID:emt5UsIv
夜ちゃんと明かり消してるか?
朝ちゃんと日の光を浴びてるか?

30 :病弱名無しさん:04/11/15 16:47:31 ID:2T/vfAbK
SAS=睡眠事務呼吸症候群
点頭癲癇=子供に多く、一瞬〜数秒程度の意識消失発作などを伴う癲癇(てんかん)

31 :病弱名無しさん:04/11/15 16:48:14 ID:2T/vfAbK
訂正

×睡眠事務呼吸症候群
○睡眠時無呼吸症候群

32 :病弱名無しさん:04/11/16 09:06:43 ID:L9Zji5yR
カフェインの入っている飲料とその量は一通りチェックしとけよ。

そして飲むなら昼に飲め。
夜は問題外として、頭の冴えてる朝には飲むな。

33 :.:04/12/02 13:07:10 ID:fm998Hbb
シャブでもマジ買いたい もうもたん

34 :病弱名無しさん:04/12/05 21:40:14 ID:sUPV0KAi
昼休み、昼寝すんのが、いいんじゃない?
そういう習慣のある国結構あるし。

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