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運動以外のダイエットする香具師はばか

1 :病弱名無しさん:04/12/07 10:40:48 ID:y3S6dUMw
・食事制限ダイエット→基礎代謝が減って痩せた(実はやつれただけ)食事を戻しただけでリバウンド
・一品ダイエット→栄養偏ってやつれるだけ
・通販でよくある飲むだけダイエット→明確な効果ないらしい
・抵糖質ダイエット→頭働かずひどい場合意識障害になったり
ろくなことないね。低インシュリンダイエットプラス運動で地味に痩せたほうが将来のためだよ

2 :病弱名無しさん:04/12/07 10:43:34 ID:y3S6dUMw
揚げ物やスナック菓子、チョコ、ジュースなどの食事制限は必要だが
バランスの取れた食事を一日の消費カロリーとつりあう分必要十分な量とっても運動さえしてれば体脂肪という面では
痩せているしリバウンドもないだろう。なぜ苦しんでまで、安易にリバウンドする為のダイエットに走る?

3 :病弱名無しさん:04/12/07 10:45:13 ID:/Nl6CGD0
ま、10年かかってガンバリナw

4 :病弱名無しさん:04/12/07 10:46:48 ID:WU+62D+a
怪しげなインチキダイエット食品が買う奴がばか

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