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生きることに疲れてるんですけど誰か助けて!

1 :夏愛:04/10/12 21:09:24 ID:XDGbQuEz
なんかもう人生嫌になることばっかり。
鬱病歴一年で一生懸命薬物療法、行動療法試してるけど効果無し。
どうにか元気を出したいんだけど、同じ気分の人、元気な人、
とにかく支え合って元気出したい。どうにかしたいです。

2 :通院四年:04/10/12 21:10:58 ID:Kd10SmhL
一年くらいで諦めるな…ここには十年選手とかうじゃうじゃいるぞ

3 :夏愛:04/10/12 21:13:38 ID:XDGbQuEz
そういう人はどうやってがんばれてるんだろう。。

4 :優しい名無しさん:04/10/12 21:15:36 ID:OuQZmLjI
薬飲むの止めた。

5 :夏愛:04/10/12 21:16:15 ID:XDGbQuEz
やめたら大丈夫になるもんなんですか?!

6 :優しい名無しさん:04/10/12 21:17:28 ID:KW+ahFyN
俺は10年のベテランだがなにか?

7 :優しい名無しさん:04/10/12 21:20:51 ID:hFSyDlq1
運動しようよ

8 :夏愛:04/10/12 21:22:43 ID:XDGbQuEz
6さん10年選手か。すごいな。つらいっすよね・・・。
もう死にたいーってなったときはみんなどうやって乗り切ってるんだろうって思ってスレ
たてました。

9 :夏愛:04/10/12 21:25:46 ID:XDGbQuEz
7さん運動はバイトでパチ屋やってます笑。
かなり重労働。でも気分転換にはなるかな。
働けるうちは大丈夫なんだけど、
落ちたときにホントどうしようもないです。

10 :優しい名無しさん:04/10/12 21:28:51 ID:Jx2JMLSd
軽めの死にたい気分ならお薬で散らしますよ。
睡眠薬も抗不安薬の代わりになるのがありますので
飲んで見て気分が落ち着かなければ倍量のみます。
眠くなれば寝逃げできるんですが耐性ついちゃってるから
なかなか眠くはならないですね

11 :優しい名無しさん:04/10/12 21:30:06 ID:hFSyDlq1
ソラナックスで一発解消ですよ。つらい気分なんて

12 :優しい名無しさん:04/10/12 21:33:01 ID:Jx2JMLSd
リタ欲しいね

13 :優しい名無しさん:04/10/12 21:37:26 ID:gmbRhDYc
今日いいことがあるかもしんない
今日が駄目でも明日いいことがあるかもしんない
明日が駄目でも明後日いいことがあるかもしんない

今日いいことがあった
ひょっとしたら明日もいいことがあるかもしんない
ひょっとしたら明後日もいいことがあるかもしんない

だから死なない 生きてる 


14 :優しい名無しさん:04/10/12 21:38:45 ID:qeXJgJaL
行動療法はどんなことやってるの?

15 :夏愛:04/10/12 21:39:35 ID:XDGbQuEz
やっぱ薬かなー。今日飲んでないしなー。
10さんは不眠も一緒なんですね。あたしはロヒ2ミリで熟睡できるんで、
実際今もう薬飲んで寝た方がいいんだけど、
彼氏からの連絡を待っていて、それでさらに鬱ってますね。
倍の量でも眠れないなんて心配です。

16 :夏愛:04/10/12 21:41:44 ID:XDGbQuEz
13さん、そうですね。気分がいいときはそうやって考えられるんだけど、
落ちてるときはなかなかうまくいかなくて・・・。
でも大切なことですよね、ありがとです。

行動療法は主にバイトと学校に行くことにする!ってかんじで、
あとは先月に姉の居るカナダに観光旅行に行ってきました(貧乏なのに)
元の木阿弥って話ですけど笑。

17 :優しい名無しさん:04/10/12 21:56:53 ID:taF3RcLi
なんかのめりこめれるものがあればいいね
とりあえずテレビとか見るのはどう?

18 :優しい名無しさん:04/10/12 22:43:45 ID:7FRmbAG7
かまってチャンの暇つぶしスレって事でOK?

19 :優しい名無しさん:04/10/12 22:48:48 ID:NCRhp06+
自分が大嫌い!



と思ってる自分が大好き。

20 :どるじぇる伯 ◆ComteYPfjQ :04/10/12 23:17:57 ID:lcmEDLiW
俺が助けてほしいよ。
つーか癒してくれぇ〜

21 :優しい名無しさん:04/10/14 21:12:30 ID:kW82RpeO
助けなど乞わぬ!




と強く言えるようになりたい

22 :優しい名無しさん:04/10/19 19:39:00 ID:u4BiQI3E
お暇な方は是非こちらへもどうぞ↓

あからさまなやっつけ仕事でも優しい偽善言葉を投げ掛け合うスレ
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/mental/1097443555/l50

「表面だけの言葉でもいいから、誰かに励まして欲しい、
だってリアルでは他人から罵声以外に貰えないんだもの」
なんて寂しい奴らがいっぱいいるYO!
あなたもポエマー気取りでなまぬるい励ましレスをカキコしよう!

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