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毎日5キロ走るとうつ病がなおる

1 :Ψ(´д`)Ψ ◆TORIAShIMY :04/11/08 22:43:55 ID:e1MiirWE
これまじ
おれが実証した

2 :優しい名無しさん:04/11/08 22:46:05 ID:n8mFN8vh
2

3 :優しい名無しさん:04/11/08 22:54:30 ID:Zm2S7o5h
とりあしさん、優しい人が2だってさ

4 :優しい名無しさん:04/11/08 22:57:13 ID:U6WcYLCd
朝ですか?

5 :優しい名無しさん:04/11/08 23:01:52 ID:b8C/E46k
>>1
素人にいきなりデイリー5Kmを薦めるか

6 :さなだむつ:04/11/08 23:05:55 ID:7NLORYAy
毎日走ってたら足痛くなると思うよ。w

7 :優しい名無しさん:04/11/08 23:31:05 ID:P8toDfnz
 陰性症状の苦しさは、プール通い中毒にさせるものがあるね。

8 :優しい名無しさん:04/11/08 23:47:27 ID:Q7defo6L
これわかる気がする。
俺も彼女にふられて鬱真っ只中だった時、
夜5キロくらい走ったら、走り終わった後なんともいえない爽快感。
今抱えてる悩みがどうでもよく思えてくる。

また走ろうかな。

9 :優しい名無しさん:04/11/08 23:48:41 ID:0Ud+RAq+
なんとなくそうかも、と思う
でも想像するだけでだるいよ。鬱。

10 :優しい名無しさん:04/11/09 02:17:12 ID:JkOXWorv
車で走っちゃ駄目?

11 :優しい名無しさん:04/11/09 02:31:37 ID:x/R0+2TV
ランニングハイかぁ。たしかに健康的な合法ドラッグだね。

12 :優しい名無しさん:04/11/09 02:31:37 ID:X2OHAfKK
500メートル以上はしったら喘息が発動するから
鬱が気にならなくなるよ

13 :優しい名無しさん:04/11/09 03:13:14 ID:EC9qv+gd
それぐらいで治るならとっくに研究者が発表してると思うよ。

14 :優しい名無しさん:04/11/09 03:37:36 ID:FW1PQsgK
実行できる段階で、既に鬱じゃないかも。

15 :優しい名無しさん:04/11/09 03:48:18 ID:EC9qv+gd
>>14
そうだね・・・毎日5`走れる時点で1はうつではなかった気がす。

16 :優しい名無しさん:04/11/09 05:19:12 ID:hAf8HDYq
でも、良いですよ。マラソン。
いやなこともふっとびます。
景色がすべて自分を応援してくれるよう。
私は昨年そんなマラソン中にひざを壊して
家まで4kmの道を足を引きずり1時間半かけて帰りましたが。

17 :優しい名無しさん:04/11/09 05:28:05 ID:EC9qv+gd
喘息で1`も走れないんだよゴルァ(゚Д゚)

18 :優しい名無しさん:04/11/09 05:33:41 ID:FW1PQsgK
>>16
うん。ジョギングが良さそうだというのもわかるし、やりたいんだけど、体が鉛のように重いんだよ。
日々の暮らしをこなすのにせいいっぱい。

19 :優しい名無しさん:04/11/09 06:55:39 ID:l8MGwFNx
ほんとうにやばいときはトイレ行くのもだるい…

20 :優しい名無しさん:04/11/10 14:33:53 ID:QhA5EruC
会社へ逝ってる香具師は、自転車通勤もお勧め。
漏れ片道12kmを毎日通勤しているけど、とりあえず電車や
バスのようなストレス感じないので気持ちいい。
雨が余計憂鬱になるという副作用があるし、1の言うように
これで鬱が治ったりはしないが、身体だけでも健康になるよ。

21 :優しい名無しさん:04/11/12 02:48:52 ID:RtYhnJa9
>>1は修行僧でつか?

22 :優しい名無しさん:04/11/12 02:59:50 ID:Gu42Yr+9
高速道路5kmを時速180kで走るとスッキリ(・∀・)

23 :優しい名無しさん:04/11/12 03:01:23 ID:LEaMrRtt
外出るだけで死にたくなるのにできるか!!
着替えんのもだるいわ

24 :優しい名無しさん:04/11/12 03:04:22 ID:U3mcUO8B
じゃぁ家の中で足上げとか簡単な運動でいいからちょっと疲れたなって思うくらいまでやってみなよ
私もたまに体型気にしてる母親と夜走るけど、運動したあとって気分がなんか軽くなるよ

25 :優しい名無しさん:04/11/12 03:06:09 ID:3a6LMJbw
布団から出るのもしんどいから、腹式呼吸、始めました。
やっぱ、体力、つけんと…

26 :優しい名無しさん:04/11/16 15:44:02 ID:DGMNog51
1>>
俺、、どうしても走れねぇょ、、

27 :優しい名無しさん:04/11/16 15:59:24 ID:/xU6dXL+
てゆうか
無理無理って言うくせにネットだけはしっかりやるのが鬱の身勝手さを表しているな

28 :優しい名無しさん:04/11/16 16:01:06 ID:e0QTaHxR
>>27 意味不明

29 :優しい名無しさん:04/11/16 16:35:16 ID:/xU6dXL+
>>28
今まで61人の女とセックスしますた

30 :優しい名無しさん:04/11/29 00:35:42 ID:JX1LPVQv
>>27
体力いらねーもん

31 :優しい名無しさん:04/11/29 00:41:29 ID:gJBI3Gze
>>27
気力もいらねーし

32 :優しい名無しさん:04/11/29 05:13:20 ID:ftv4atja
>>1
毎日5キロ走るための体力をつけるにはどうしたらいいんだ

33 :優しい名無しさん:04/11/29 09:30:14 ID:H1ple+I8
鬱でも食べ吐きはやめないでしょ
ネットもそれと似たようなもん

34 : ◆KAIHI/vuc6 :04/11/29 13:21:03 ID:rBb6tx/n
チャリで7.5km毎日走ってたけど効果無かったな

35 :優しい名無しさん:04/12/07 08:53:49 ID:vQj1PJTr
とりあえず二日やったけど効果無かった
筋肉痛

36 :優しい名無しさん:04/12/07 12:49:41 ID:wuXXcEao
うーん。
なんだか思いっきり走りたくなってきた。
「うつ」に効果あるかは別としても
「健全な肉体に健全な魂は宿る」と、いうことだよね。
1キロでいいから走ろうかな

37 :優しい名無しさん:04/12/07 13:13:34 ID:YG3dCDvM
>>33
食べ吐きって何?そんなもん知らないよ

38 :うんち王:04/12/07 13:17:11 ID:JVKhyc2m
じろじろ見られるのがやでやめた
昔はしってたけど

39 :優しい名無しさん:04/12/07 20:01:20 ID:kHWlmYNy
走りまくってシャワーを浴びる爽快感は何者にも代え難い。

40 :優しい名無しさん:04/12/07 21:31:58 ID:AGEtUyC5
>>7
イン・ザ・プールですな。
ポルシェに乗って忍び込みますか。

41 :SHJ ◆sZMOg20d0E :04/12/07 23:02:53 ID:JwDrCwiT
うおおおおおお てんちょーだw

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