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★★★不眠症/睡眠障害★★★Part10

1 :優しい名無しさん:04/08/08 11:58 ID:wbFOSGz5
※ 入眠困難:布団に入ってもなかなか眠れない
※ 中途覚醒:夜中に何度も目が覚める
※ 早朝覚醒:非常に朝早く目が覚めてしまう
※ 熟睡障害:眠っているのに熟睡出来ない
※ 覚醒障害:寝覚めが非常に悪い
※ その他、独自の睡眠障害

@不眠症/睡眠障害で悩む人達が治療のための情報交換、糸口を話し合うスレ
@不眠は辛く、人により症状も様々です。思いやりのある書きこみを
@荒らし・煽りに反応するレスも荒らしの一部。自分にとって不快なレスは無視しましょう

過去スレ
1:http://life.2ch.net/utu/kako/1022/10226/1022614505.html
2:http://life.2ch.net/utu/kako/1028/10280/1028037992.html
3:http://life.2ch.net/utu/kako/1032/10325/1032540384.html
4:http://life.2ch.net/utu/kako/1035/10351/1035185962.html
5:http://life.2ch.net/utu/kako/1038/10384/1038492820.html
6:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045104105/
7:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052699750/
8:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1060639492/
9:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1069804982/

関連スレは>>2

2 :優しい名無しさん:04/08/08 11:59 ID:wbFOSGz5
【関連スレ:メンヘル板】
 ★●眠剤による失敗談/●★
 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1063031814/
 入眠できない人のすれpart23
 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1089335271/
 名無し限定 入眠できない人のスレ
 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1085937009/
 ナルコレプシー【なぜか突然眠くなる】2回目
 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1089491588/
 最強の睡眠薬の組み合わせ
 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051643779/
 ■■■過眠(過剰睡眠)からの回復相談
 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082169722/
 【過眠】概日リズム障害【昼夜反対繰り返し】
 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1083171610/
 睡眠リズム矯正スレ
 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1043941281/

【関連スレ:身体健康板】
 睡眠障害(過眠症)で悩んでます・・。
 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1061732355/
 SAS/睡眠時無呼吸症候群4/CPAP
 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1083993472/
 睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい3
 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1067156924/
 【睡眠】生活サイクルマラソンスレ4【昼夜逆転】
 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1091371660/

3 :優しい名無しさん:04/08/08 19:13 ID:zdtJL65e
>>1
乙華麗

4 :優しい名無しさん:04/08/09 00:25 ID:YyGXqnxG
>>1様乙です。

また今夜も日付が変わったか・・・

5 :優しい名無しさん:04/08/09 09:46 ID:THBfJucq
>>1さん、スレ立て乙です。

今日も朝5時まで眠れず、眠剤フルコースでやっと3時間寝ました。
さて、仕事はどうするか……。午前中は休みの連絡入れたけど。

6 :優しい名無しさん:04/08/10 10:46 ID:gfjPZV0G
>>1
乙華麗さま
入眠障害は最近ない。
だけど、中途覚醒・早朝覚醒・眠剤の翌日持ち越しが辛い。

7 :優しい名無しさん:04/08/11 00:42 ID:2Xkxv3tb
>>1さん乙鰈です。

>>6
>>乙華麗さま
>>入眠障害は最近ない。
>>だけど、中途覚醒・早朝覚醒・眠剤の翌日持ち越しが辛い。
重度な入眠障害の上に時々中途覚醒や早朝覚醒が一定の期間出るんだけど、
どの薬を処方されても全く効かない。
ロヒプノール飲んでも早朝覚醒や中途覚醒は治らないし、翌日の持ち越しも無し。
短期型の薬でも同じ。何度も薬を変えてもらったが効果があったためしがない。
どうやら俺の体は眠剤を飲んでも作用も副作用もない、つまり何の影響もないようだ。

安らかに眠りたいよぉ。

8 :優しい名無しさん:04/08/11 15:37 ID:XnK46X7c
おまえらに良いこと教えてやるよ。
寝る前にウイスキーを少し多めに飲むのだ。
これで朝までグッスリ眠れるぞ!

9 :優しい名無しさん:04/08/11 16:54 ID:x0UYbPHI
>8
アルコールで睡眠中枢も麻痺してしまうから寝たことにならないよ。
ただ、意識を失っているだけ。


10 :優しい名無しさん:04/08/11 20:45 ID:W8T7TFFM
>>8
俺の体はアルコールを一切受け付けない。
医者のお墨付き。それでもウィスキーで眠れると言うのかい?
全ての人間が全く同じからだの構造をしている訳ではないのだよ。

11 :優しい名無しさん:04/08/11 21:37 ID:6vy6q6M/
>>10
そこまで過剰反応するほどの事じゃ…

12 :優しい名無しさん:04/08/12 19:09 ID:PbNTZ0ym
質問ですいません。
ベンゾジアゼピン系の薬って、一つに耐性ついたら
他の薬にも耐性が勝手についてしまうのでしょうか?

例えば、「レキソタンに耐性ついたらサイレースに耐性つく」
とか「ハルシオンに耐性ついたらサイレースに耐性がつく」など。

あと、半減期の長い薬って耐性つきやすいですか?
(それだけ長い間体にあるわけですから・・・)
セルシンなんて半減期2日と言われてますよね。
代謝産物にも活性があるらしいです。

レキソタンもらったけど、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬に耐性が
ついたら嫌だなぁ。大事な睡眠がますます摂れなったら不味い。


13 :優しい名無しさん:04/08/12 19:28 ID:NJxu5+8c
>>12
交叉耐性は付きます。抗不安薬も睡眠薬も同じように。
でも耐性が付きやすいのは短期型って言われる。
長期型の問題は蓄積されていくこと。
しかし普通に処方通り飲む分には大丈夫でしょう。
アルコールでも耐性が付くので禁忌。

詳しくはモナー薬局で訊いて下さい。

14 :優しい名無しさん:04/08/12 20:19 ID:PbNTZ0ym
>13
ありがとうございました。
モナー薬局で聞いてみますね。

15 :優しい名無しさん:04/08/12 23:18 ID:/6bx3B6z
毎晩12時頃マイスリー5mg2錠とユーロジン2mg1錠飲んでいるけど
なかなか寝付けない。朝5時、6時にならないと眠れない。
そのことを医者に相談したら、
「あなたは無職で、何もしていないのだから緊張感が無いし、熟睡できないのは当然だ」と言われた。
熟睡はできるんだよ、寝付きが悪くて困っているんだよ。

16 :優しい名無しさん:04/08/12 23:25 ID:ZoGP7e28
>>15
最後の2行は、もう見飽きた。

17 :15:04/08/12 23:33 ID:/6bx3B6z
>>16
何が?

18 :優しい名無しさん:04/08/13 09:01 ID:gpIyVHLM
『睡眠相後退症候群』などの概念は、現在否定されているのでしょうか?

自分は長い事日中の眠気や昼夜逆転を引きずっていて、
その専門的な治療やアドバイスを期待して心療内科の門を叩いたのですが、
睡眠の事は単に心がけの問題と思われているのか、
特に手をつけず放置されているような感じです。

調べてみると睡眠を専門に扱っている医療機関は少ないようですね?
しかも睡眠時無呼吸とナルコレプシーくらいしか対象にしていないところが多いようで・・。

うー。どうしたらいいのでしょう。(´・ω・`)

19 :優しい名無しさん:04/08/14 00:45 ID:yEQAZ/9w
明日(もう今日か)は法事で早起きしなければならない。
で、無駄だと分かっていてもお薬飲んでいつもより早く布団に入って横になる。
やっぱりこの時間でも全く睡魔が襲ってこない。
ハァ・・・

20 :優しい名無しさん:04/08/14 02:42 ID:p/7egJIT
布団に入ってから寝るまでに最低3時間はかかってしまいます・・・
この程度だったら薬いらないですかね?

21 :優しい名無しさん:04/08/14 05:53 ID:voI8QHbN
>>20
私と同じ「入眠困難型」の不眠症ですね。
仕事や勉強に差し支えるようであれば、すぐに通院を。
ドリエルは効かないので買わないように。念のため。

22 :優しい名無しさん:04/08/14 07:31 ID:5BdGiUaq
やったー。昨日、今日と4時間半熟睡できた!
(ハルとサイレースのおかげかもしれないけど)

抗不安薬のおかげか環境変化か知らないけど、寝なきゃという焦りが
減って、眠剤が効くようになりました。
前は2〜3時間で寝ただけで中途覚醒ばかりだったけど、最近調子いいです。

前に3日間寝られなかった時はヤバかったーちなみにその3日目は
法事だった・・・。倒れそうな思いで東京⇒新潟日帰り。
これだけ疲れたんだから眠剤飲んで眠れると思いきや、相変わらず
2時間寝ただけで後は中途覚醒の連続。

このまま不眠症が治って、このスレともお別れになるといいな。
嬉しいので書き込み・・・。さて、勉強するぞ。
独り言ですいません。sage

23 :優しい名無しさん:04/08/14 12:25 ID:HoUGoHiQ
昨夜、ドリエルを飲んだ。
眠気が来ない。

今日、朝起きて、図書館へ行って勉強しようとしたところ、頭が回らない。
そのため、見切りを付けて図書館から帰ってきたのだが、
帰る途中に、バイクに乗ってて、幾度も眠気に襲われた。
(自動車から何度も警笛を鳴らされる始末)
今でも眠い。頭がぼーっとする。

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