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★★★不眠症/睡眠障害★★★Part10

97 :優しい名無しさん:04/08/27 03:07 ID:rA9bBYD0
昨日は明け方に眠って4時間寝て午前中に目が覚めた
今日は夕方に2時間寝たからたぶんもうこのまま寝れない
眠剤飲んでも頭がぼんやりしたりらりるくらいでちっとも寝れない
ロヒとハルとデパスとコントミン入れたんだけど意味無し
学校が始まったらどうしようかと思って必死に夜寝ようとするんだけど意味無し
と言っても学校始まったからといって普通に生活できるわけでもなく学校に徹夜して行ったりも何度もあった
こんな時間に過食嘔吐したくなってくるし
もう疲れた
夜が無ければいいのに
夜じゃなくても一日のうちどこかで寝れればいいなんて気休め言ってくれる人もいるけど
厳しい人から昼間なんかに寝てるからだめなんだ・・・と言われてから、昼間寝ることに罪悪感持つようになった
それからは夜眠らなきゃと思って眠れなくて泣いたり過呼吸おこしたり強迫症状が起きるようになった
おかげで徹夜で動くことが多くなった
なんで夜寝なきゃいけないの?ほんと夜なんか無ければいいのに

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